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YOGA SPIRIT 92  Marnes la Coquette

Yoga Spirit vous propose des cours de Yoga
Hatha-Vinyasa (Slow Flow) et d'Ashtanga Yoga.
L
e Yoga cultive l'aisance du corps et un alignement plus juste.
Les postures libèrent le corps de ses tensions
et font circuler ses énergies de façon harmonieuse,

Pour retrouver sa puissance personnelle et savoir avancer avec sérénité.
Cours yoga vaucresson

Cours de yoga Vaucresson VILLE D'AVRAY Garches

Cours yoga vaucresson
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Il s'agit de prendre une pause pour soi au milieu du tumulte de nos vies.
Trouver un espace de lâcher-prise et de régénération.
Un espace d'écoute. Un temps de conscience de soi.

Ralentir. Ressentir. Respirer.

Mardi  20h - 21h30 : Slow Flow Yoga
Vendredi  9h30 - 11h : Ashtanga Yoga 
Samedi  9h30 - 10h45 : Slow Flow Yoga 

Relax Yoga Marnes la coquette vaucresson vile d'avray Garches

cours vinyasa hatha yoga 92 vaucresson

AShtanga yoga marnes la coquette

Un cours de yoga c'est un espace pour s'échapper et se retrouver à la fois, 
S'affranchir de ses pensées et revenir habiter pleinement son corps, 
Trouver des moyens se libérer des tracas du quotidien avec des outils simples:
observation bienveillante, conscience profonde, coordination mouvement-respiration.
Yoga Spirit vous propose de suivre la philosophie des Yogis
et le mouvement des asanas pour créer de l'espace dans votre corps et dans votre esprit,
et retrouver votre harmonie interne.

Cours d'essai gratuit

Cours à l'unité: 15€

Pack de 10 Cours: 130€

Adhésion année Scolaire: 330€ (36 Cours)

C'est Jessica qui sera votre guide

tout au long de ces séances de Yoga.

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Les cours ont lieu

dans la salle de danse de

la Maison de Hirondelles

15 rue Schlumberger 

Marnes la Coquette

Yoga Marnes la Coquette 92
yoga-entreprise-bureau-zen

Yoga sur Chaise, Yoga du rire,

Yoga des yeux, Posturologie...

Soignez votre qualité de vie au travail grace à l'espace de bien-être du Yoga 

Yoga Séniors
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Yoga séniors marnes la coquette Garches vaucresson VILLE D'AVRAY

Pour les séniors, nous proposons

des cours de yoga sur Chaise.

C'est une pratique à la fois

douce et engageante physiquement. 
  Le soutient de la chaise permet d'aller un peu plus facilement dans les postures,

quelque soit notre mobilité de base.
Echauffements, réveil articulaire, postures assises ou debout autour de la chaise,

flexions avant, ouvertures du coeur,

travail sur l'équilibre...

yoga parent enfant 92 garches
Yoga parent enfants marnes la coquette vaucresson VILLE D'AVRAY Garches 

 Un espace de complicité en famille.

 La découverte des postures de yoga de façon ludique et joyeuse.

Un samedi par mois de 15h à 17h.

Contact

A Bientôt!

yogaspirit92@gmail.com  // 0609905743

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