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A Marnes la Coquette, YOGA SPIRIT 92

vous propose des cours de Slow-Flow Yoga (Hatha-Vinyasa),de Relax Yoga et d'Ashtanga Yoga.
Avec le Yoga, votre corps trouvera de l'aisance et un alignement plus juste.
Nous explorerons les mouvements des Asanas pour libérer le corps de ses tensions.
Choisissez un flow Hatha-Vinyasa doux, un cours d'Ashtanga plus intense,
ou une pause détente avec le cours de Relax Yoga.

Cours de yoga Vaucresson VILLE D'AVRAY Garches

Cours yoga vaucresson
Cours yoga vaucresson

Offrez-vous une pause Yoga,
Pour retrouver Force et Sérénité
Harmoniser votre corps et votre souffle
Trouver un espace de lâcher-prise et de régénération.
Un interlude bien mérité pour chacun d'entre nous.

cours yin relax yoga 92 marnes la coquette

Mardi 19h

Relax Yoga Marnes la coquette vaucresson vile d'avray Garches

cours vinyasa hatha yoga 92 vaucresson

Lundi 12h30
Mardi  20h 
Samedi  9h30 

cours ashtanga vinyasa yoga ville d'avray 92

Vendredi  9h30 - 11h

AShtanga yoga marnes la coquette

Un cours de yoga c'est un espace pour s'échapper et se retrouver à la fois, 
S'affranchir de ses pensées et revenir habiter pleinement son corps, 
Trouver des moyens se libérer des tracas du quotidien avec des outils simples:
observation bienveillante, conscience profonde, coordination mouvement-respiration.
Yoga Spirit vous propose de suivre la philosophie des Yogis
et le mouvement des asanas pour créer de l'espace dans votre corps et dans votre esprit,
et retrouver votre harmonie interne.

yoga parent enfant 92 garches

 Un cours de yoga en famille c'est un espace de complicité Parent-Enfant dans le joie de l'exploration des postures de yoga.

Un samedi par mois à 15h

 Le 7 Octobre, 18 Novembre, 16 Décembre,

27 Janvier, 23 Mars, 4 Mai, 1 Juin.

Tarif: 30€ Pour le Duo Parent-Enfant.

Plus d'infos: 0609905743

Yoga parent enfants marnes la coquette vaucresson VILLE D'AVRAY Garches 
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Yoga sur Chaise, Yoga du rire,

Yoga des yeux, Posturologie...

Soignez votre qualité de vie au travail grace à l'espace de bien-être du Yoga 

Yoga Séniors
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Yoga séniors marnes la coquette Garches vaucresson VILLE D'AVRAY

Pour les séniors, nous proposons

des cours de yoga sur Chaise.

C'est une pratique à la fois

douce et engageante physiquement. 
  Le soutient de la chaise permet d'aller un peu plus facilement dans les postures,

quelque soit notre mobilité de base.
Echauffements, réveil articulaire, postures assises ou debout autour de la chaise,

flexions avant, ouvertures du coeur,

travail sur l'équilibre...

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Un espace de découverte et d'expression, où l'on peut jouer de son corps, de ses émotions et de sa voix.

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Yoga Marnes la Coquette 92

Contact

yogaspirit92@gmail.com  // 0609905743

A Bientôt!

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